怀孕快到八个月了，这时候肚子大约像怀孕六个多月那么大，肚子底下就变轻了。

这时候最让人头疼的不是数数数不了，而是怕自己忙了，去数头数到手累眼花，孩子还没数完，自己先腰酸背痛了。

这时候实际上只要每天数数就行，不用忒纠结多不准。 到了这个月数，胎动最明显了。

那会儿认定肚子顶得慌，目前肚子都软了，但肚子里的小家伙特别繁华。

这时候数胎动可是个大工程，得找个宁静的地方，别有人走动，你能数多少就数多少。

比如晚上就寝前，躺着数，一个小时大约能数到十次左右，要么按照你的手指头数法，动一下算一次，连续数到十次算一次。

不过得注意，你数的时候得保持宁静，别讲话，别动，不然听不到宝宝的动静。有些孕妈认定光数头数不过来，实际上不用管总按数多少次，只要自己注意规律就行。 检查项目方面，别看不用去大医院，但自己在家也得备点工具。

比如买个胎心仪，这个没啥讲究，听听心音就行，别指望它能给你个实时诊断，主要是给自己个安慰。

还有就是数胎动，这是最实在的，手机都能录下来，赶明儿生了能不能顺产，是不是宝宝健康，这个数据最有说服力。体检的话，医院那边肯定开了药吃，那些维生素、钙片之类的，医生会嘱咐啥时候吃，啥时候停，你自己买的时候得多看说明书，别吃多了，毕竟看着是准，但吃多了也不一定好，得听医生的。 肚子大了，尿频、便秘、腰疼这些毛病肯定得看重。便秘是最常见的，特别是前三个月肚子小就不用管，目前肚子大了，肚子底下没空间，上边有胎头压着，下边和肚子之间空间不够，大便就好办卡着。

这时候要注意多吃含纤维多的食物，比如红薯、燕麦、绿叶菜，多喝水，每天起码两千毫升，大便通畅了，就寝也舒服。腰疼也得注意，怀孕中期腰疼一般是出于子宫增大，重心前移，还有韧带被拉长，故此坐着要么躺着得注意姿势，不能弯腰忒多，建议多侧卧，要么用枕头把腰部垫起来。 血糖管住也是个重点，别看目前不用查糖耐量，但得自己多留意。早饭后和晚饭后吃点低糖的，比如玉米、全麦面包、苹果，这些主食别看升糖快，但量不能忒大。水果得选低糖的，像柚子、草莓，血糖高的孕妈每天水果量别超过一个中等大小，不然血糖好办波动，对宝宝也不好。 这时候心理状态也挺关键，想多睡点觉，但孩子又是那样，想睡又醒，没办法。

这时候实际上也不用忒揪心，只要规律数胎动，按时产检，宝宝只要你待着，没事儿。别总想着目前宝宝会不会动，要么啥时候生，这些想忒多反而焦虑。你目前就是个大妈，把家务都干了，还要管着肚子，别把自己累坏了。 实际上检查项目不用忒复杂，只要知道自己啥时候该做啥，心里就有底。

比如每周去医院做个常规产检，听听胎心，看看肚子有没有变软，大小有没有变化，这都能反映宝宝的生长情况。

要是肚子突然变硬，要么胎动异常，那就得赶紧去医院，别自己瞎琢磨。 还有啊，肚子里的宝宝在长身体，不管你是男孩还是女孩，都是健康的小生命。你目前的任务就是照顾好自己，多吃点好吃的，少来气，心情好，宝宝才长得壮实。别总纠结那些数字，宝宝自己会生，你自己也会生。到了预产期，别慌，去医院查查情况，把该做的检查做完了，剩下的交给医生，你负责收拾屋子，数数数到宝宝出生那一刻，你就赢了。 对了，数胎动的时候，最好找个宁静的地方，比如家里沙发上，要么灶台间，别在睡觉那屋里数，怕邻居阿姨听到。家里有小孩的话，要注意一下，别让隔壁小孩哭闹，影响你数，要么宝宝刺激你忒了得，数的时候得略微宁静点。

要是实在数不过来，就听医生的，别硬数，反正医生数得准，你数得准我也能数，没必要争抢。 孕晚期有时候肚子会缩，那是正常的，叫假性宫缩，代表宝宝在动，要么你在动。

这时候别当作宝宝不动了，宝宝一直在动，只是你没感觉到。数胎动是判断宝宝是否缺氧的关键，你要是认定宝宝不如何动，举手投降，赶紧去医院。别怕，宝宝比你想象的更智慧，比你更懂事，它知道啥时候该动，啥时候该休息，它有自己的节奏。 总而言之，怀孕八个月了，肚子大，觉难睡，数胎动是老大难，检查项目主要是听诊和常规产检。

只要你不焦虑，不来气，按时产检，数胎动，宝宝就能健康长大。别揪心肚子大，别揪心数数，这些都是为了宝宝好，也是为了让你自己过得省事点。到了预产期，一切都会好的，到时候哪位也别想打扰你，你自己收拾屋子，宝宝出生，你就赢了。 最终再啰嗦一句，数胎动的时候，要是宝宝突然不动，要么连续不动，别钻牛角尖，赶紧去医院，别自己在家硬扛。别看听起来挺吓人，但大量宝宝就是这时候才更活跃，要么这时候检查胎心才有反应。别总想着宝宝会不会动几次，只要规律数胎动，宝宝就没事。 对了，家里预备点试纸测孕酮别忒早测，等到了孕中期再说，忒早测不准，反而让你焦虑。目前数数数数，胎动数数，都是为了宝宝好。你别总想着宝宝是不是男孩女孩，那是医生的事，你自己只管健康。 实际上数胎动的时候，能够录下来，赶明儿看到视频，宝宝就在你身边，那些胎动都是宝宝的呼吸，都是宝宝的生活。你不用管它数多少次，只要你自己认定宝宝动了就行。医生查啥你查啥，别瞎想，别瞎猜，宝宝自己会生，你也会生。 到了孕晚期，肚子大，尿频，便秘，腰疼，这些毛病都别怕，都正常。

只要注意姿势，吃对食物，睡对觉，宝宝就长得好。别总纠结那些数字，宝宝自己会生，你自己也会生。 总而言之，检查项目不用忒复杂，只要知道自己啥时候该做啥，心里就有底。每周去医院做个常规，听听胎心，看看肚子，这都能反映宝宝生长。别怕，宝宝比你想象的更智慧。按时产检，数胎动，别焦虑，宝宝能健康长大。 对了，怀孕八个月，肚子大约像怀孕六个多月那么大了，肚子底下就变轻了。

这时候最让人头疼的不是数数，而是怕自己忙了，去数头数到手累眼花，孩子还没数完，自己先腰酸背痛了。

这时候实际上只要每天数数就行，不用忒纠结多不准。 到了这个月数，胎动最明显了。

那会儿认定肚子顶得慌，目前肚子都软了，但肚子里的小家伙特别繁华。

这时候数胎动可是个大工程，得找个宁静的地方，别有人走动，你能数多少就数多少。

比如晚上就寝前，躺着数，一个小时大约能数到十次左右，要么按照你的手指头数法，动一下算一次，连续数到十次算一次。

不过得注意，你数的时候得保持宁静，别讲话，别动，不然听不到宝宝的动静。有些孕妈认定光数头数不过来，实际上不用管总按数多少次，只要自己注意规律就行。 肚子大了，尿频、便秘、腰疼这些毛病肯定得看重。便秘是最常见的，特别是前三个月肚子小就不用管，目前肚子大了，肚子底下没空间，上边有胎头压着，下边和肚子之间空间不够，大便就好办卡着。

这时候要注意多吃含纤维多的食物，比如红薯、燕麦、绿叶菜，多喝水，每天起码两千毫升，大便通畅了，就寝也舒服。腰疼也得注意，怀孕中期腰疼一般是出于子宫增大，重心前移，还有韧带被拉长，故此坐着要么躺着得注意姿势，不能弯腰忒多，建议多侧卧，要么用枕头把腰部垫起来。 血糖管住也是个重点，别看目前不用查糖耐量，但得自己多留意。早饭后和晚饭后吃点低糖的，比如玉米、全麦面包、苹果，这些主食别看升糖快，但量不能忒大。水果得选低糖的，像柚子、草莓，血糖高的孕妈每天水果量别超过一个中等大小，不然血糖好办波动，对宝宝也不好。 这时候心理状态也挺关键，想多睡点觉，但孩子又是那样，想睡又醒，没办法。

这时候实际上也不用忒揪心，只要规律数胎动，按时产检，宝宝只要你待着，没事儿。别总想着目前宝宝会不会动，要么啥时候生，这些想忒多反而焦虑。你目前就是个大妈，把家务都干了，还要管着肚子，别把自己累坏了。 实际上检查项目不用忒复杂，只要知道自己啥时候该做啥，心里就有底。

比如每周去医院做个常规产检，听听胎心，看看肚子有没有变软，大小有没有变化，这都能反映宝宝的生长情况。

要是肚子突然变硬，要么胎动异常，那就得赶紧去医院，别自己瞎琢磨。 还有啊，肚子里的宝宝在长身体，不管你是男孩还是女孩，都是健康的小生命。你目前的任务就是照顾好自己，多吃点好吃的，少来气，心情好，宝宝才长得壮实。别总纠结那些数字，宝宝自己会生，你自己也会生。 对了，怀孕八个月，肚子大约像怀孕六个多月那么大了，肚子底下就变轻了。

这时候最让人头疼的不是数数，而是怕自己忙了，去数头数到手累眼花，孩子还没数完，自己先腰酸背痛了。

这时候实际上只要每天数数就行，不用忒纠结多不准。 到了这个月数，胎动最明显了。

那会儿认定肚子顶得慌，目前肚子都软了，但肚子里的小家伙特别繁华。

这时候数胎动可是个大工程，得找个宁静的地方，别有人走动，你能数多少就数多少。

比如晚上就寝前，躺着数，一个小时大约能数到十次左右，要么按照你的手指头数法，动一下算一次，连续数到十次算一次。

不过得注意，你数的时候得保持宁静，别讲话，别动，不然听不到宝宝的动静。有些孕妈认定光数头数不过来，实际上不用管总按数多少次，只要自己注意规律就行。 肚子大了，尿频、便秘、腰疼这些毛病肯定得看重。便秘是最常见的，特别是前三个月肚子小就不用管，目前肚子大了，肚子底下没空间，上边有胎头压着，下边和肚子之间空间不够，大便就好办卡着。

这时候要注意多吃含纤维多的食物，比如红薯、燕麦、绿叶菜，多喝水，每天起码两千毫升，大便通畅了，就寝也舒服。腰疼也得注意，怀孕中期腰疼一般是出于子宫增大，重心前移，还有韧带被拉长，故此坐着要么躺着得注意姿势，不能弯腰忒多，建议多侧卧，要么用枕头把腰部垫起来。 血糖管住也是个重点，别看目前不用查糖耐量，但得自己多留意。早饭后和晚饭后吃点低糖的，比如玉米、全麦面包、苹果，这些主食别看升糖快，但量不能忒大。水果得选低糖的，像柚子、草莓，血糖高的孕妈每天水果量别超过一个中等大小，不然血糖好办波动，对宝宝也不好。 这时候心理状态也挺关键，想多睡点觉，但孩子又是那样，想睡又醒，没办法。

这时候实际上也不用忒揪心，只要规律数胎动，按时产检，宝宝只要你待着，没事儿。别总想着目前宝宝会不会动，要么啥时候生，这些想忒多反而焦虑。你目前就是个大妈，把家务都干了，还要管着肚子，别把自己累坏了。 实际上检查项目不用忒复杂，只要知道自己啥时候该做啥，心里就有底。

比如每周去医院做个常规产检，听听胎心，看看肚子有没有变软，大小有没有变化，这都能反映宝宝的生长情况。

要是肚子突然变硬，要么胎动异常，那就得赶紧去医院，别自己瞎琢磨。 还有啊，肚子里的宝宝在长身体，不管你是男孩还是女孩，都是健康的小生命。你目前的任务就是照顾好自己，多吃点好吃的，少来气，心情好，宝宝才长得壮实。别总纠结那些数字，宝宝自己会生，你自己也会生。 对了，怀孕八个月，肚子大约像怀孕六个多月那么大了，肚子底下就变轻了。

这时候最让人头疼的不是数数，而是怕自己忙了，去数头数到手累眼花，孩子还没数完，自己先腰酸背痛了。

这时候实际上只要每天数数就行，不用忒纠结多不准。 到了这个月数，胎动最明显了。

那会儿认定肚子顶得慌，目前肚子都软了，但肚子里的小家伙特别繁华。

这时候数胎动可是个大工程，得找个宁静的地方，别有人走动，你能数多少就数多少。

比如晚上就寝前，躺着数，一个小时大约能数到十次左右，要么按照你的手指头数法，动一下算一次，连续数到十次算一次。

不过得注意，你数的时候得保持宁静，别讲话，别动，不然听不到宝宝的动静。有些孕妈认定光数头数不过来，实际上不用管总按数多少次，只要自己注意规律就行。